TARTÓS FOGYÁS MINDENKINEK!

AZOKNAK,AKIK NEM SZERETNEK KOPLALNI!


 

Sajtos-spenótos gnocchi

Ezt az ételt reggelire-vagy ebédre tanácsolom!

Hozzávalók:

1 ek vaj

1 ek liszt

1,5 dl  tej

                   8 dkg reszelt sajt

                  25 dkg gnocchi (esetleg kifőtt tészta)

                    2 maréknyi friss spenót

                    só, őrölt bors, szerecsendió

Elkészítés:

A gnocchit főzzük meg előírás szerint, majd tegyük egy tűzálló tál aljába. A spenótot blansírozzuk, öblítsük le hideg vízzel, és csepegtessük le.

A sajtos mártáshoz olvasszuk fel egy edényben a vajat, tegyük bele a lisztet, pirítsuk kevergetve 1 percig, majd

mini kézi habverővel

folyamatosan keverve lassan öntsük fel a tejjel. Ha már besűrűsödött, adjuk hozzá a reszelt sajt nagy részét, ízesítsük ízlés szerint.

A gnocchira osszuk el az óvatosan kinyomkodott spenót leveleket, öntsük rá a sajtos szószt. A tetejére szórjuk rá a maradék sajtot.

200 fokos sütőben 10-15 percig sütjük.

Tipp: a fenti adag 2 fő részére bőségesen elegendő. A sajtos-spenótos gnocchi elkészíthető gnocchi helyett kifőtt tésztával is (a fenti adaghoz kb. 15 dkg tésztával). A szószt vegyük le a tűzről, mielőtt a reszelt sajtot beletesszük, hogy ne legyen túl sűrű. Ha mégis az lenne, hígíthatjuk kevés tejjel.

Spenóttal töltött paradicsom

EBÉDRE

Hozzávalók:

4 db nagy paradicsom

3 marék friss

spenót

1 közepes hagyma

2 gerezd fokhagyma

1 ek olívaolaj

10 db fekete, mag nélküli olajbogyó

10 dkg mozzarella

1 ek zsemlemorzsa

petrezselyem apróra vágva

só, bors, kevés olívaolaj

Elkészítés:

A paradicsomok tetejét vágjuk le, vegyük ki a magos részét egy kiskanállal. Nyílással lefelé tegyük egy papír kéztörlőre. Az olajbogyót negyedeljük, a paradicsomok kalapját és a mozzarellát vágjuk kockára. A hagymát és a fokhagymát vágjuk apróra. A spenótot pucoljuk, megmossuk, bő forró vízben blansírozzuk, hideg vízzel leöblítjük, kinyomkodjuk, és durvára vágjuk.

Az olajon pároljuk üvegesre a hagymát és a fokhagymát, tegyük bele az olajbogyót és a spenótot, pár percig pirítjuk. Végül tegyük bele a kockára vágott paradicsomot és vegyük le a tűzről. A felkockázott mozzarellát tegyük bele és fűszerezzük.

A paradicsomok aljára szórjunk egy kevés zsemlemorzsát, majd töltsük meg a masszával, tetejüket szórjuk meg zsemlemorzsával és petrezselyemzölddel, csepegtessünk rá kevés olívaolajat.

Tűzálló tálba téve 200 fokos sütőben 20 percig sütjük.

Tipp: a fenti adag két fő részére könnyű vacsora. Köretként fejenként 1 paradicsommal számoljunk. A spenóttal töltött paradicsom köretként kiválóan passzol a

rozmaringos sült csirkemellhez, sőt együtt is süthetjük a húst és a köretet a sütőben.

Pakora

EBÉDRE

Hozzávalók:

1 nagy burgonya

1 kis

karfiol

                    1 kis kaliforniai piros paprika

                   1 közepes hagyma

                  2 káposzta levél vagy 5 spenót levél

                 165 gramm csicseriborsó liszt

                    3 evőkanál liszt (kihagyható)

                   2 teáskanál garam masala

                  1 teáskanál szódabikarbóna

                  2 teáskanál őrölt koriander

                 1 teáskanál chilli por

                  375 ml víz

                 fél bögre kukorica

             1 evőkanál citromlé

olaj

Ha a fenti zöldségekből valamelyik hiányozna – nem probléma. Legyünk kreatívak, és használjuk fel azokat a zöldségeket, amik kéznél vannak, vagy helyettesítsük más alapanyagokkal mint pl.répa, bab, borsó, brokkoli, cukkíni stb.

Elkészítés:

Főzzük meg a burgonyát sós vízben majd hámozzuk meg, és törjük össze.

Vágjuk fel a zöldségeket apró darabokra.

Keverjük össze a liszteket, garam masalát, chilli port, szódabukarbónát egy nagy tálban. Majd adjuk hozzá a vizet és citromlevet – keverjük el alaposan. Keverjük bele a zöldség darabokat.

Kb 2cm-es forró olajba szaggassunk egy evőkanállal szabálytalan gombóc formákat. Süssük át mindkét oldalon arany színűre, majd tegyük a kisütött darabokat egy papírtörölközőre, hogy felszívja alaposan a zsiradékot.

Spenótos csicseriborsó

REGGELIRE,EBÉDRE,VAGY VACSIRA!

Hozzávalók

50 dkg friss spenót

(vagy 25dkg fagyasztott)

4 ek olivaolaj

4 gerezd fokhagyma, összetörve

40 dkg főtt csicseriborsó (avagy 1 konzerv)

1 tk őrölt római kömény

1 tk paprika

1 citrom leve

Só, bors

Elkészítés

A spenótot főzzük meg fedő alatt egy kis sós vízben (max 5 perc), majd egy szűrőn keresztül nyomjuk ki belőle alaposan a vizet. Vágjuk fel apró darabokra.

Forró olajban süssük meg a fokhagymát 1-2 percig, amikor aranysárga színű, adjuk hozzá a római köményt, paprikát, csicseriborsót, spenótot és citromlevet. Sózzuk, borsozzuk meg ízlés szerint.

Fedő alatt, takarékon, kb 15-20 percig főzzük. Néha-néha keverjük meg, és figyeljünk arra, hogy ne égjen oda (ami könnyen előfordulhat!)

Spenótos mártogatós

REGGELIRE,EBÉDRE,VACSIRA!

Hozzávalók

1 vöröshagyma

2 gerezd fokhagyma

2ek olívaolaj

30dkg

spenót

2dl joghurt (görög)

Só, őrölt bors

Elkészítés

A hagymát és fokhagymát vágjuk fel apró darabokra, és karamellizáljuk az olajban. Vigyázzunk arra, hogy ne égjen oda, mert akkor keserű lesz az étel íze!

A spenótot mossuk meg, és vízben forraljuk fel 2-3 percre. Szűrőn keresztül öblítsük le hideg vízzel, nyomjuk ki a maradék vizet egy kanállal, majd vágjuk át a spenótmasszát néhányszor egy késsel.

Egy üveg vagy porcelán tálban keverjük el a karamellizált hagymát és a spenótot a joghurttal.

vagy csíkokra vágott zöldségdarabokkal

Spenótos táska

REGGELIRE,VAGY EBÉDRE!

Hozzávalók:

1 adag

egyszerű túrós alaptészta

2 marék leveles

spenót

15 dkg feta sajt

10 db fekete olajbogyó

1tojás

só, bors

Elkészítés:

A spenót szárát letépjük, lemossuk, blansírozzuk, majd hideg vízzel leöblítjük és a vizet kézzel kinyomjuk belőle.

A fetát villával összenyomjuk, az olajbogyót vékony karikákra vágjuk, a spenótot durván összevágjuk. Az egészet összekeverjük, sózzuk és borsozzuk.

A tésztát lisztezett deszkán nyújtsuk ki vékonyra, és vágjunk belőle 12 darab 10×10 centiméteres kockát. A kockák közepére tegyünk 1-1 ek tölteléket.

A felvert tojással,

szilikon ecset

segítségével, kenjük meg vékonyan a kockák két egymás melletti oldalát, a tésztát a felénél keresztben hajtsuk ketté, hogy háromszöget kapjunk. A széleket jól nyomjuk össze.

A táskákat tegyük sütőpapírral bélelt tepsire, tetejüket kenjük meg a maradék felvert tojással. 180 fokos sütőben 25 percig sütjük.

Spenótos tészta fetával

EBÉDRE!

Hozzávalók

15dkg tészta (spirál vagy penne)

½ lilahagyma (vékony csíkokra vágva)

2ek olívaolaj

3 gerezd fokhagyma (vékony szeletekre vágva)

25dkg bébi

spenót

                    2 marék mazsola

                   2 marék fenyőmag

                   10dkg feta sajt

                     1 kis citrom reszelt héja és a fél citrom leve

                   Só, őrölt bors

Elkészítés

A tésztát főzzük meg sós vízben (vagy forró vízzel öntsük le maradék tésztát).

A fenyőmagot pirítsuk meg kb 2 percig száraz (nagy) serpenyőben. Amikor megbarnultak, tegyük félre. A serpenyőben melegítsük fel az olajat, dinszteljük üvegesre a hagymát, adjuk hozzá a fokhagymát 2 percre, majd a spenótot és a mazsolát 2-3 percre (akkor jó, amikor fonnyadt lesz a spenót).

Adjuk hozzá a reszelt citromhéjat, és a fél citrom kicsavart levét.

A leszűrt tésztát mossuk át hideg vízzel, majd adjuk a zöldséges keverékhez. Melegítsük át a tésztát, állandó kevergetés közben.

Tálaljuk két tányérra, szórjuk meg morzsált feta sajttal.

Sajtos-spenótos galuska

EBÉDRE!

Hozzávalók

:

60 dkg (friss) spenót

1 kicsi hagyma

10 dkg vaj

15 dkg ricotta

10 dkg friss parmezán (reszelve)

2 tojás

1 tojássárgája

20 dkg liszt

só, bors, őrölt szerecsendió

Elkészítés:

A megtisztított spenótot blansírozzuk, hideg vízzel leöblítjük és lecsepegtetjük.

A hagymát nagyon apróra vágjuk, és 3 dkg vajon megdinszteljük. A lecsepegett (a vizet kézzel is nyomjuk ki a spenótból, ha szükséges) spenótot apróra vágjuk, a hagymához keverjük, majd félretesszük.

A ricottát, és a parmezán felét a már kihűlt hagymás spenóthoz adjuk. A tojásokat és a sárgáját a sóval, borssal és szerencsendióval elkeverjük, a masszához adjuk. A végén apránként dolgozzuk bele a lisztet, amíg sima tésztát nem kapunk.

Egy nagyobb lábasban tegyünk fel vizet forrni. A spenótos masszából evőkanál segítségével galuskát formálunk, és a forró vízbe tesszük. A hőt ekkor csökkentjük, és a galuskákat kb. 10 percig „főzzük”.

A sütőt közben 180 fokra előmelegítjük. A megfőtt galuskákat lecsepegtetjük, egy sütőtálba tesszük. A galuskákat a maradék olvasztott vajjal meglocsoljuk, és a sütőben 5 percig sütjük. A maradék reszelt sajttal megszórva tálaljuk.

Sütőtökös omlett

REGGELIRE,EBÉDRE!

Hozzávalók

0.5 kg

sütőtök

1 gerezd fokhagyma, préselve

1 ek olívaolaj

4 tojás

0.5 dl krémes joghurt vagy tejföl

2 dkg spenót

Reszelt parmezán sajt

Só, bors

Elkészítés

A sütőt 200 fokra bemelegítjük.

A sütőtököt megpucoljuk és vékony szeletekre vágjuk, majd egy tepsibe átteszzük.

A fokhagymát elkeverjük az olajjal és egy

szilikon ecsettel

megkenjük a sütőtök szeleteket. Kb 20 percig puhára sütjük.

Közben egy

mini kézi habverővel

elkeverjük a tojást és a joghurtot. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.

Egy 20 cm-es négyzet alakú tepsit kiolajozunk vagy kibélelünk sütőpapírral. A sütőtök szeletek felével kibéleljük, majd leöntjük a joghurtos tojás felével. Leborítjuk a spenóttal majd a maradék sütőtök szeletekkel. Ráöntjük a maradék tojást. Megszórjuk parmesan sajttal és kb 25 percig szép barnára sütjük.

Kiveszzük a sütőből és 5-10 percig hűlni hagyjuk. Háromszög alakú szeletekre felvágjuk

Céklasaláta receptek EGÉSZNAP!

Főtt cékla

A főtt céklát lehetőleg ne készen vásárolt legyen – könnyen meg tudjuk magunk is főzni, még meg sem kell pucolni (de alaposan dörzsöljük át). Forró vízben, fedő alatt főzzük puhára, de ne omlósra, azaz maradjon al dante. - egy villával szúrjuk meg kb 40 perc főzés után. A főzés ideje a cékla nagyságától függ. Bár a cékla a

szuperételek egyike, ne feledjük, hogy főzés során sokat veszít tápanyag tartalmából. Többet a cékla élettani hatásairól és felhasználásról>>. Ha mégis kész terméket alkalmazunk, figyeljünk arra, hogy ne legyen ecetes cékla – az alábbi cékla receptek főtt ecet-mentes céklát igényelnek:

Almás céklasaláta BÁRMIKOR!

Hozzávalók: 25dkg főtt cékla, 1 alma, 1 kis fej lilahagyma, 1 ek olívaolaj, 1 tk római kömény, 1 marék koriander, fél citrom leve

Elkészítés: A céklát és az almát felnegyedeljük (az almát kimagozzuk) majd nagyon vékony szeletekre vágjuk. A lilahagymát felszeleteljük. Egy nem túl mély salátás tálon a felvágott szeleteket elrendezzük. Elkeverjük a citrom levet az olívaolajjal, római köménnyel és aprított koriander levelekkel. Az öntettel meglocsoljuk a salátát.

Spenótos céklasaláta

BÁRMIKOR!

Hozzávalók: 3ek olívaolaj, 1 ek vörösborecet, 1 ek narancslé és fél narancs reszelt héja, 1 salotta hagyma aprítva, 2 ek magos mustár, 20 dkg zöldbab, 4 kisebb főtt cékla, 10 dkg kecskesajt

Elkészítés:

Öntet - az olívaolajt elkeverjük a narancslével, narancshéjjal, salottahagymával és mustárral. A zöldbabot forró víz felett megpároljuk, majd elkeverjük az öntet kétharmadával. Két tányéron elrendezzük a céklát és a zöldbabot, morzsált sajttal megszórjuk és leöntjük a maradék öntettel.

 





Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!

KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK

1. Festett címergyűjtemény - Painted coat of arms collection

► Magyar történelmi-, település-, családi címerek, üvegfestmények.

festettcimerek.hupont.hu

2. Fülöp Menyhért plébános

► Észak Angliában, Skóciában és Walesben élő, dolgozó magyarok plébánosa

fulopmenyhert.hupont.hu

3. szén | brikett | fa | fabrikett | tűzifa | tüzelő

► Eladó akciós szén, brikett, fa, fabrikett, pellet, tűzifa, tüzelő árak, árlisták valamit gépek, rendelés és házhoz-szállítás.

futes-lap.hupont.hu

4. Tűzgátló ajtók meghökkentő áron-https://tuzgatloajtospecialista.hu/

► Tűzgátló ajtók meghökkentő áron-https://tuzgatloajtospecialista.hu/Tűzgátló ajtók raktárkészletről.

firedoors.hupont.hu

5. Furgon bérlés, furgon kölcsönzés már napi 6000,-Ft

► Furgon bérlés és kölcsönzés. Budapest és vonzáskörzetében. Dobozos furgon már napi 6.000,-Ft. TUTI ár. Béreld ki még ma!

furgonberles.hupont.hu

6. PACIKISOKOS

► Lótenyésztők lapja

foreverhorses.hupont.hu

7. WIRE-NET, ANIMAL MESH AND CONCRETE PILLAR CENTRE OF KÓTAJ

► THE WIRE FENCE IS THE CHEAPEST FENCE IN THE WORLD. THE THINGS YOU NEED, CAN BE FOUND AT US. AND WHAT IS MOST IMPORTANT: AT THE MANUFACTURER’S PRICE!

fence.hupont.hu

LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).

HuPont hirdetési rendszer

1. + Dr. Nem Doktor +

► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...

dr-nem-doktor.hupont.hu

2. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!

► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.

angol-nyelvkonyv.hupont.hu

3. Zelovics Péter vagyok postagalambok tenyésztése és versenyeztetése a hobbim

► Postagalamb gyürü gyüjtő is vagyok

zelopigeonrings.hupont.hu

4. Schwarenberg kennel, szálkás-, hosszú- és rövidszörű tacskók

► Kaninchen, törpe, standard tacskók minőségi tenyészete.

schwarenberg.hupont.hu

5. VÉNDEK TANYA

► Tanyánk a Balatontól 10 km-re Tapolca-Halastópusztán található.Aktív pihenésre,kikapcsolódásra vágyóknak ajánljuk magunkat egész éven át!

vendektanya.hupont.hu

6. Dr. Estók Bertalanné Olivia honlapja

► Élményeim...

esolivia.hupont.hu

7. Tóth György Strasszer galamb tenyésztő

► Mindekit szeretettel üdvözlök a honlapmon,én a strasszer galamb tenyésztésével fogalkozom,azon belül a sárga és a vörös színnel.Remélem mindenkinek tetszeni fog a honlapom.Kellemes böngészést!

strasszergalambok.hupont.hu

8. •.••♥Picicsajszi oldala♥••.•

► Lesd meg a menüpontokat!Köszike.•.••♥Gyere máskor is! Puszika•.••♥ Szijja.•.••♥

sztarok-kepek.hupont.hu

9. Villanyszerelés Javítás Kecskemét 06/30/9388145

► Családi házak,lakások,üzletek villanyszerelése régi hálózatfelújítása

csovill.hupont.hu

10. Zsilippa - kreativitás és tudatosodás

► Önmagunk vállalása, függetlenül az elvárásoktól. - TITELLA honlapja - Független amatőr művészet, és tudatosság.

zsilippa.hupont.hu

11. Villanyszerelő Kecskemét

► Villanyszerelés Javítás 06 30 9388145

villanyszakik.hupont.hu

12. PALOTÁS Számítástechnikai és Területrendezési Betéti Társaság

► A társaság fő tevékenysége: megyei területrendezési terv készítése, módosítása, települések településrendezési tervének, valamint módosításának készítése, telepítési tanulmányterv, beépítési terv és javaslat készítése, továbbá szoftverfejlesztés.

palotasbt.hupont.hu

13. Szent Rita aki a legnehezebb helyzetekben is segít..

► Az ima és a hit.. E két egység ami minden esetben és a legnehezebb helyzetekben is velünk van. Kedves Olvasó!Ne hidd, hogy "közhelyes" és nevetséges az amit e két szó hordoz. Nekem jelenleg nincs másom csak hitem. És tudom az ima segít.

szentrita.hupont.hu

14. KÓTAJSKÉ CENTRUM VÝROBY DRÔTENÉHO PLETIVA, A BETONOVÝCH

► DRÔTENÝ PLOT JE NAJLACNEJŠÍ PLOT NA SVETE. HOCIČO BUDETE K TOMU POTREBOVAŤ, U NÁS NÁJDETE ÚPLNE VŠETKO. A ČO JE NAJDÔLEŽITEJŠIE: ZA VÝROBNÚ CENU!

novyplot.hupont.hu

15. Keller cukrászat honlapja: torták, aprósütemények, pogácsák

► Honlapunkon megnézheti az általunk készített termékek fényképeit és tájékoztatást kap árainkról.

kellercukraszat.hupont.hu

16. ♥♥♥miley cyrus selena gomez fan♥♥♥

► ♥♥♥Ha szereted mileyt és selenát itt a helyed!Gyere minden nap♥♥♥mert én mindig szerkesztem♥♥♥

sztarokazelen.hupont.hu

17. Gyermeksarok

► Gyerekeknek mindenféle jó dolog!

gyermeksarok.hupont.hu

18. Őrbottyán

► A nagyközség Pest megyében, Budapesttől 25 km-re helyezkedik el a Gödöllői-dombság vonulatában. Lakosságának száma meghaladja a 7000 főt. Őrbottyánban található az ország egyetlen harangöntő műhelye.

orbottyan.hupont.hu

19. REGÉLŐ GERECSE HAGYOMÁNYŐRZŐ EGYESÜLET

► 2800 Tatabánya, Bánhidai ltp. 217. fszt. Weblap szerk. email: regegerecse@indamail.hu Kérjük tekintse meg facebook oldalunkat: https://www.facebook.com/regelo.gerecse?ref=tn_tnmn

regegerecse.hupont.hu

20. Micimackó és barátai igaz története, avagy a világ vége

► Ami az eredeti Micimackó-ba már nem fért bele... Az eljövendő évek legnagyobb filmsikerének sztoriját olvashatod, először és magyarul, forgatókönyvszerűen megírva! Könnyek és kacagás!

micimacko-igaz-tortenete.hupont.hu

21. KISKUNFÉLEGYHÁZI SUSKA - KÖR

► A "suska" egy pénzhelyettesítő, a suska kör egy olyan csere kör, amelyben ezt a pénzhelyettesítőt használják a tagok a körön belüli cseréik során. Csatlakozz hozzánk, és pótold a pénz hiányát ezen a módon!

felegyhazisuskakor.hupont.hu

22. Isten hozott az oldalamra !!!

► ''Szállj szent turul! Ó, szállj, szállj szent turul, fent a magyar égen, hozd el távoli fiaidnak a várva várt feltámadást!'' Majorváry Szabó Sándor

szekelymagyar.hupont.hu

23. BluBerry Cupcake

► Egy kis farbarúgás kezdő loliknak!

anime-for-ever.hupont.hu

24. Ada elsőszámú rajongói oldala

► Sziasztok! Ez itt Ada elsőszámú rajongói oldala! Ha te is szereted Adát akkor jó helyen vagy! Itt mindent megtalálhatsz Adáról és más sztárokról is! Letöltés is van, sok kép, ez egy igazi sztárkuckó! Nézz körül

adafan.hupont.hu

25. MAGYAR URALKODÓK IDŐRENDJE ÉS ARCKÉPCSARNOKA, A MAGYAR TÖRTÉNELEM IDŐRENDJE

► A magyar királyok uralkodási rendje, a magyar történelem időrendje, erdélyi fejedelmek. - Keresd:Lehoczky József:MAGYAR LOVAGKÖNYV, A FEUDALIZMUS KÉZIKÖNYVE!

uralkodok.hupont.hu

26. Tordai Antikvárium

► Régi és használt könyvek, érdekes, ódon ajándéktárgyak. Köny-, könyvtár, hagyaték vétele. 1077 Budapest, Király u. 31. Tel.: 352-0229, 30/9604106, e-mail: yadrot@freemail.hu

tordaiantikvarium.hupont.hu

27. Vali Néni Kifőzdéje Verőce

► Minden héten új,változatos menü házias ízekkel és állandó napi ajánlattal!!

hazias-izek-olcso-ebed.hupont.hu

28. No.1 Étterem és Vendégház, lux faház jacuzzival a Mátrában Parádfürdőn

► Kiadó szobák,apartmanok, panzió, romantikus faház privát jacuzzival a Mátrában, mofetta, gyógyászati szolgáltatás.Kirándulás erdős ,hegyvidéki környezetben.SZÉP kártyákat,bankkártyákat elfogadunk.Étterem a helyszínen.T:+36703312156

no-caffeevendeghaz.hupont.hu

29. Órajavítás és Ajándékbolt Solt

► Ha SOLTON jár, nézzen be hozzám! Amíg az órája jó kezekben van, szétnézhet az üzletemben. Ha valami ajándékfélére szüksége van, nálam megtalálhatja! Minőségi munka, udvarias kiszolgálás, diszkrét árak!

orajavitas-solt.hupont.hu

30. American Giant Homer Pigeon

► Kalmár Zoltán Amerikai Óriásposta Galamb Tenyésztő

americangianthomer.hupont.hu

31. Ez is eladópont

► Tel.:+36 30 4941848 Elektronikus levél:53gyula19@freemail.hu

eziselado.hupont.hu

32. www.facebook.com/bocskaiviselet

► Női, férfi, gyermek Bocskai, Atilla méret utáni készítése. Hagyományőrző ruhák. Mai korban is hordható népi jellegű ruhák. Honfoglalástól - napjainkig a teljes Kárpát medence viselete.

gorginas.hupont.hu

33. TEMATIKUS HITTAN

► Személyek, fogalmak gyakran előforduló tárgyak, szimbólumok gyűjteménye, melyeket a rejtvényeimből válogatok keresztény hitoktatók és tanítványaik részére.

tematikushittan.hupont.hu

34. Mosópor Futár- Házhoz jön!

► Rendeljen Ön is telefonon vagy interneten a kiváló minőségű osztrák és német választékunkból!A szállítás, Csepelre értékhatár nélkül INGYENES!

mosoporhazhozjon.hupont.hu

35. Töri Tételek

► "Aki nem ismeri a múltját, annak nincs jelene. Jelen nélkül pedig nincs jövő."

toritema.hupont.hu

36. Születésnapi köszöntő képeslapok,Névnapra virágok,png képek,

► Izabella képei

bellakep.hupont.hu

37. ÁLOM - ÁLOMSZÓTÁR - ÁLOMFEJTÉS TÖRVÉNYEI - ÁLOM EGY ÉLET - TAPASZTALATOK

► ÁLOMSZÓTÁR - ÁLOM EGY ÉLET - TAPASZTALATOK - ÁLOMFEJTÉS TÖRVÉNYEI - ÉDESAPÁM - IMÁDSÁG

alomegyelet.hupont.hu

38. Egyedi konyhabútor készítés Budapesten +36 70 243 9439

► Egyedi konyhabútor készítést vállal Budapesten Fogas Zoltán asztalos mester +36 70 243 9439. Akció: modern konyhabútor, elemes konyhaszekrény

egyedikonyhabutorkeszites.hupont.hu

39. Anubisz rejtélyes háza

► Itt mindent megtudhatsz az Anubisz házának rejtélyei cimű sorozatról!!!!

anubishazanakrejtejei.hupont.hu

40. ZaZa Kutyaruha

► Fajtaspecifikus standard, és egyedi ruhákat készítünk bármilyen méretű kutyáknak

zaza-kutyaruha.hupont.hu

41. Scarlett..."Holnap új nap virrad"...

► Ha a könnyek záporként mossák el lépteid és hited, akkor se feledd : Örökké mégsem eshet...

scarlett.hupont.hu

42. Nézz szét!!! Van itt minden,mint a búcsúban!

► Csak a Puffin lekvár ad erőt és mindent legyőző akaratot!!!

puffinlekvar.hupont.hu

43. Versek, fotók, művészetek, süni, természet.

► "akkor lesz itt szép világ, ha égig ér a szarkaláb, és az úton sündisznócska, riszálja a popsiját"

antalkiss.hupont.hu

44. Bútor restaurátor,műbútor asztalos,asztalos,egyedi konyhák,egyedi gardrobok

► Politúrozás, lakkozás, bútorrestaurálás,bútor felújítás,bútor restaurálás,egyedi konyhabútorok egyedi gardrobszekrények készítése,műbútor asztalos,

restaurator.hupont.hu

45. A HAZA NEM ELADÓ MOZGALOM PÁRT

► Győzni fogunk, mert olyan elképzelést képviselünk, amely egy közös céllá alakul át, ezért elpusztíthatatlan, valamint visszaadja az emberek önbecsülését, magabiztosságát és az önmegvalósítás reményét, társadalmi osztályoktól függetlenül. Kásler Árpád

ahazanemeladomozgalom.hupont.hu

46. Énagyi: Neveld Te, Gyermeked és ne Ő Téged! Várj el többet!

► Családi nevelés. Bölcsődei nevelés? Nevelj a valós életre, több együtt töltött, szeretetteljes idő! Ne félj gyermeked nevelésétől!

evamama.hupont.hu

47. ERDÉLYBE UTAZZ

► ERDÉLY, SZÉKELYEK, MAGYAROK-HUNOK-ATILLA, MAGYAR ŐSTÖRTÉNET, HONISMERET-MAGYARSÁGTUDOMÁNY-MAGYAR NYELV EREDETE, MAGYAR VERSEK, KIRÁNDUÁS, ERDÉLYI UTAZÁS, ERDÉLYI SZÁLLÁS, SZÉKELY VICC, SZÉKELY KONYHA-MAGYAR KONYHA

erdelybeutazz.hupont.hu

48. Naked Light

► Az idézet kifejezi az összes érzésed.Néha sírásra ,néha nevetésre késztet.

sajatidezetek.hupont.hu

49. Csapágy és Villanymotorpont

► Csapágyak,Villanymotorok

csapagypont.hupont.hu

50. A teknősök világa

► Nézd meg és tudj meg többet a teknősökről!!

tekicsapat.hupont.hu

51. Üvegezés Budapest, Üvegcsere, Üvegezés helyszínen.

► Üveges Budapest, üvegezés gyorsan, üveges munka, üvegezés Budapesten, üvegezés háznál, helyszíni üvegezés biztosításra, üvegezés kiszállással, üvegcsere helyszínen

uvegezes-budapest.hupont.hu

52. Hódmezővásárhely női kézilabdázásának története a kezdetektől napjainkig

► Ezen Internet-es hozzáféréssel szeretnénk mindenki számára megteremteni annak lehetőségét, hogy az általunk összegyűjtött, és megjelentetett, valamint az azóta eltelt időszak adataihoz is hozzá tudjon férni.

hmvkezitortenet.hupont.hu

53. Jóban-Rosszban

► Minden ami Jóban-Rosszban!

jobanesrosszban.hupont.hu

54. Ipacs Therm Energy Kft. Tel: +36-70-3168664, email:ipacstherm@gmail.com

► Építőipari kivitelező burkolást, csatornázást, víz, csatorna, fűtésrendszer kiépítést vállal elsősorban Budapesten és Pest megyében A helyszíni felmérés után korrekt árajánlat!

burkolas-festes-gipszk.hupont.hu

55. Jobbulás kívülről és belülről. Egészség: Kiteljesedés testben és lélekben.

► A test és a lélek folyamatai összefüggésben vannak egymással. Egészítsd ki étrendedet természetes vitaminokkal, ásványi anyagokkal. Mindezt olcsón. Felesleges pénzkidobás nélkül. Közben lazíts és lásd meg a jobbulás lehetőségét a jövődre nézve!

jobbulas.hupont.hu

56. D a n i s R A C I N G

► www.DanisRacing.hu

danisracing.hupont.hu

57. tauben, pigeon, porumbei, postagalamb GÁSPÁR ISTVÁN

► A Pannon Maraton Klub 2009 - 2010 évben rendezett versenyeinek CSAPATBAJNOKA (jobbra a 85427 hím látható 755 km lerepülése után 2047 társát utasította maga mögé és 14 órai szállás után NEMZETKÖZI I. díjat nyert!

pannonmaraton.hupont.hu

58. A legjobb tetőablakok - Tetőablak beépítés

► Díjmentes helyszíni felméréssel és tanácsadással segítünk Pest és Fejér megyében, hogy Ön is megtalálja az igényeinek és pénztárcájának leginkább megfelelő tetőablakot, redőnyt, burkoló keretet. Velux és Roto tető ablak beépítés.

legjobbtetoablak.hupont.hu

59. ♥(:CiCa MiNdig:)♥

► CiCa MiNdIg MiNdEn KöRülMéNyEk KöZöTT:)I♥Love Cat:)

cat-cat.hupont.hu

60. Üdvözöllek a weboldalamon!

► Ezen az oldalon a Magyar Karambol Biliárd Artistic - Műlökés sportágról találsz infórmációkat. Tóth László 13 - szoros Artistic országos bajnok hivatalos weboldala.

laszlototh.hupont.hu

61. FC Barcelona

► Més que un club - Més que un web

fcb-fanclub.hupont.hu

62. Perutek István kardkészítő honlapja

► Jó áron, jó minőséget!

perutek.hupont.hu

63. Wellness hajvágás, Esküvői frizurák, Vision aktív étrendkiegészítők...

► Professzionális fodrászati szolgáltatások a Hajszárítástól az Esküvői frizuráig. Wellness-hajvágás - Eskuvői frizurák - Vision biológiailag aktív étrendkiegészítők - Mikroelemek hiánya a haj és fejbőr szempontjából, Dr Voll diagnosztika! Alfaparf

fodraszmuveszno.hupont.hu

64. GYÁRTÓI BÚTORBOLT SZARVAS Vasút út 77

► Szekrények-Konyhák-Konyhai elemek akár egyedi méretben is-Tálalók-Kisbútorok-Fürdőszobai szekrények-Kiegészítők-KÉSZRE SZERELVE! Étkezők-Kárpitosok bútorok Tel: +36 30/339-3880

gyartoibutorbolt.hupont.hu

65. Zavarja a szag és a pára ? Szereltessen elszívót! +36209884170

► Konyhai párelszívó híján a főzés illata az egész lakásában, utcai ruháin is érződik? Ventillátort szereltetne fel, fürdőszobája állandó penészedésének megelőzésére? Szagelszívó kellene a WC használatának szerteáramló , kellemetlen szaga miatt ? 0-24

elszivo.hupont.hu

66. PRODAJNI CENTAR KOTAJSKIH ŽIČANIH OGRADA, OGRADA ZA DIVLJAČ I STUPOVA

► ŽIČANA OGRADA JE NAJJEFTINIJA OGRADA NA SVIJETU. SVE ŠTO VAM JE POTREBNO MOŽETE PRONAĆI KOD NAS, OD A DO Z. I ŠTO JE NAJVAŽNIJE: PO PROIZVODNIM CIJENAMA!

ograda.hupont.hu

67. újra szerkesztésnek indul...

► Kagylózdd!

ufomania.hupont.hu

68. Fúvószenekari hangszerelés

► Van egy SZEMÉLY, aki villámGYORSan, SEBESen elkészít mindenféle fúvósösszeállításra bármilyen kottát

hangszereles.hupont.hu

69. A PLETYKA TINILÁNYOKNAK

► Sziasztok! Minden kedves látogatót szeretettel köszöntök a blogon! Írj, kérdezz, és mi válaszolunk!

apletyka-tininet.hupont.hu

70. itt mindent elvihetsz :D

► lovakról szól ez az oldal

lovakoverdose.hupont.hu

71. NUMIZMATIKA , RÉGIPÉNZ, BEFEKTETÉS, Egy kis időutazás a multba

► Érmek,különlegességek,hamisítványok.ha számodra ismeretlen mi kiderítjük milyen érméről van szó

korona.hupont.hu

72. MINDEN TÍPUSÚ TERMŐFÖLD SZÁLLÍTÁS, ÁRAK BUDAPESTEN.

► TERMŐFÖLD, ROSTÁLT TERMŐFÖLD, TRÁGYÁS TERMŐFÖLD, TŐZEGES TERMŐFÖLD, TŐZEGES TRÁGYÁS TERMŐFÖLD, DARÁLT TERMŐFÖLD, SZÁLLÍTÁS, ÁR, ÁRAK, ÁRLISTA.

termofoldszallitassal.hupont.hu

73. teglagyűjtemény.hu

► Címeres,feliratos,bélyeges,monogrammos,antik téglát gyűjtök a múlt értékének megőrzése,rusztikus falfelületek,oszlopok készítésére saját és családom örömére.Kérem hívjon,ha van téglája:06302867086.E-mail:hausfrei@freemail.hu.Lenti mellől el is hoznám

nonstopszoba.hupont.hu

74. Mosoly sziget és a szeretet

► Természetes, hogy a válóperes ügyvéd, a pszichológus és még sokan mások abból élnek, hogy kapcsolatok, házasságok tönkremennek. Ahhoz, hogy egy házasság ne válással végződjön van rá esély, erről szól a blog.

nyugalomsziget.hupont.hu

75. A lehotai másképp királylehotai,kisrákói és bisztricskai Lehoczky nemzetség

► A /lehotkai/ másképp: Alsó-, Felső-, és Királylehotai Lehotai Lehoczky nemzetség, Kisrákónak és Bisztricskának nemesura, Királylehotának, Királyhavasnak és Basnehnek szabad ura története az Árpád-kortól, címerei és leszármazási táblái.

lehoczkynemzetseg.hupont.hu



Weblap látogatottság számláló:

Mai: 4
Tegnapi: 9
Heti: 48
Havi: 210
Össz.: 107 658

Látogatottság növelés
Oldal: SPENÓTÓS RECEPTEK
TARTÓS FOGYÁS MINDENKINEK! - © 2008 - 2024 - fogyi.hupont.hu

A HuPont.hu jelszava az, hogy itt a honlapkészítés ingyen van! Honlapkészítés Ingyen

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »