TARTÓS FOGYÁS MINDENKINEK!

AZOKNAK,AKIK NEM SZERETNEK KOPLALNI!

Erdei gyümölcsleves

REGGELIRE


Összetevők

1 doboz fagyaztott erdei vegyes gyümölcs
1 doboz meggy vagy ribizli
3 kanál ÉDESÍTŐPOR
1 kk fahéj
1 kk őrölt szegfűszeg
2 kanál teljeskiőrlésű liszt
3 dl tej

Elkészítés


Egy edénybe kevés vízzel feltesszük a gyümölcsöket főni. Beletesszük a fahéjat, szegfűszeget és az édesítőport. Ha úgy látjuk, hogy megfőtt a gyümölcs, akkor a tej és a liszt habarékát belekeverjük gyors mozdulatokkal a lábasba. Előtte a tűzről levesszük. Ha behabartuk, akkor 2 percre takaréklángon visszatesszük, hogy az egész összefőjön. Jó étvágyat

 

 


Sárgarépás krémleves

EBÉDRE

Összetevők

30 dkg tisztított zöldborsó
3 nagyobb burgonya
1 nagy sárgarépa
1 kis fej hagyma
4 dl kockából készült tyúkhúsleves
2 dl tej
2 kávéskanál citromlé
Tetszés szerint só

Elkészítés


A zöldségeket a húslevesben felkockázzuk és puhára főzzük. Ha már puha minden, akkor a tejet belekeverjük és 2 percig együtt főzzük. Kicsit meghűtjük és botmixerrel pépesítjük.

 


Tojásleves

EBÉDRE

Összetevők

3 ek olaj
2 ek liszt
köménymag
pirospaprika
ételízesítő
bors
3 burgonya
2-3 tojás

Elkészítés


Az olajból és a lisztből rántást készítek, belerakom a köménymagot. Mikor már mogyoróbarna színű, lehúzom a tűzről és hozzáadom a pirospaprikát, majd felöntöm vízzel. Ételízesítővel, borssal ízesítem, hozzáadom a karikára vágott burgonyát. Ha a burgonya megpuhult, lassan hozzácsorgatom a felvert tojásokat és összeforralom

Spenótkrémleves

EBÉDRE

Összetevők

30 dkg spenót
3 nagyobb burgonya
4 gerezd fokhagyma
1 db citrom leve
1 kiskanál
2 dl tejet
só,bors
10 dkg reszelt sajt sovány
5 dkg mandula reszelék

Elkészítés


A spenótot jól megmossuk, majd a lábasba tesszük. A burgonyát kockára vágjuk és a spenóthoz tesszük. Hozzáadjuk még a fokhagymát, sót és kevés borsot, majd nagyon kevés vízzel öntjük fel. Hagyjuk forrni, míg a burgonya is puhára fő. Ekkor, ha túl sok a leve, picit leöntjük és a tejet beletesszük és picit forraljuk vele. Ha készen van, akkor botmixerrel vagy turmixgépben pépesítjük. Reszelt sajttal és mandula reszelékkel tálaljuk


Almaleves

REGGELI,EBÉD

Hozzávalók: 3-4 szem alma, csipetnyi só, cukor, fahéj, szegfűszeg, (vagy mézeskalács fűszerkeverék) citromhéj,  tej, liszt (vagy pudingpor)

 

Az almákat meghámozzuk, belsejét kivágjuk és szépen, vékony szeletekre vágjuk. Vizet teszünk fel főni, annyit amennyi a leveshez elég. Sózzuk és cukrozzuk ízlés szerint. A főzővízbe belerakunk ízlés szerinti fűszerkeveréket vagy fahéjat, szegfűszeget, végül, ha megfőtt az alma, besűrítjük, vagy tejfölben és tejben elkevert  liszttel, vagy pedig tejben elkevert vaníliás pudingporral. Citromlével ízesítjük, és kihűtve tálaljuk.


Barnarizs leves

EBÉDRE

Hozzávalók: 10 dkg barnarizs, 1, és 1/4 liter víz, 10 dkg sárgarépa, 1 póréhagyma, 10 uborka, 1 piros paradicsompaprika, 2 savanyúalma, 2 ek. olaj, 4 ek, szójaszósz, 1-2 kk. gyömbérpor vagy köménymagpor, 2 ek. apróra vágott petrezselyemzöld. 


Elkészítés: A barnarizst megfőzzük. Közben a megtisztított sárgarépából hosszanti irányban körben éket vágunk úgy, hogy azt a karikára szelve virágmintákat kapunk. A póréhagymát 1/2 cm vastag szeletekre vágjuk. Az uborkát meghámozzuk, hosszában négy részére, majd öszefogva karikára vágjuk. Az almát negyedeire vágjuk, majd újra hosszában félbevágjuk a negyedeket is. Az olajat felhevítjük, hozzáadjuk a sárgarépát, hagymát és kis lángon enyhén megpirítjuk. Hozzáadjuk a maradék zöldséget, almát és 2-3 percig tovább pirítjuk. A zöldségeket a már majdnem főtt barnarizshez adjuk úgy, hogy egyszerre puhuljon meg minden hozzávaló. Fűszerezzük szójaszósszal és gyömbérrel (vagy köménymaggal), tetejére tálaláskor apróra vágott petrezselyemzöldet szórunk. 

Brokkolikrémleves
EBÉDRE

Hozzávalók:
  • 1 fej brokkoli (vagy 1/2 kg mélyhűtött)
  • 3 db krumpli
  • 1 adag barnarizs (maradék is jó)
  • 4 gerezd fokhagyma 
  • só
  • bors
  • babérlevél
  • ételízesítő
  • szezámmag
  • lenmag

    • Elkészítés: Ételízesítős és babérleveles vízben megfőzzük a hámozott, kockára vágott burgonyát a brokkolival és a fokhagymagerezdekkel együtt (kb. 15 perc). Félretehetünk néhány főtt brokkolirózsát, ha nem szeretnénk teljesen pépesre a levest, amit a végén a tetejére teszünk. Ha megfőttek a hozzávalók, összeturmixoljuk az egészet a barnarizzsel együtt, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Ha túl sűrűnek találjuk, a főzőlével higíthatjuk.

    Végül a lenmagot és szezámmagot pirítsuk meg, és szórjuk díszítésnek a tetejére.


    Burgonyakrémleves szerecsendióval
    EBÉDRE

    A burgonya segíti az emésztést, a vérnyomás szabályozásában is fontos szerepet játszik, valamint rengeteg káliumot, C-vitamint és rostot tartalmaz. A szerecsendió pedig remek fogyasztó fűszer, ami beindítja az anyagcserét.

    Hozzávalók: 350 g krumpli, 1 liter zöldségleves, újhagyma, 1 tojás, 150 g zsírszegény tejszín, 1 evőkanál vaj, só, bors, szerecsendió.

    Hámozd meg, mosd meg, majd vágd szeletekre a burgonyát. Az újhagymát karikázd fel. A vajat melegítsd meg egy lábosban, párold meg benne a krumplit és az újhagymát, majd öntsd hozzá a zöldséglevest, sózd, borsozd, és 20 percig főzd. A levest ezután turmixold össze, a tojást egy kevés levessel verd fel, és keverd a tűzről levett levesbe. Add hozzá a felvert tejszínhabot, és ízesítsd.

    Céklaleves
    BÁRMIKOR

    Hidegen és melegen egyaránt kitűnő!

    Hozzávalók:
    75 dkg cékla, 7 dl zöldségleves, 1 citrom kifacsart leve, 4 evőkanál tejföl, só, bors, kevés kapor a tálaláshoz

    Elkészítés:
    A céklát meghámozzuk és kockákra vágjuk, majd a forró zöldséglevesben gyenge tűzön mintegy húsz percig főzzük. Amikor a zöldség megpuhult, a levessel együtt pürésítjük, még egyszer felforraljuk, és sóval-borssal, valamint a citromlével ízesítjük. Tányérokba töltjük, tejfölt keverünk hozzá, és a tetejét kaporral megszórjuk.

    Cukkinileves

    Hozzávalók: 60 dkg cukkini, 1 kisebb hagyma, 3 dkg zsírszegény tejföl, 8 dl víz, 2 evőkanál olívaolaj, só, bors.

    A cukkinit és a hagymát vágd kockákra, majd olajban pirítsd meg. Öntsd rá a vizet, 10 percig főzd, majd keverd bele a tejfölt, és sózd, borsozd.

    Cukkinileves paradicsommal
    BÁRMIKOR

    Hozzávalók 4 személyre:
    1 kis fej vöröshagyma, 1 ek. hidegen sajtolt napraforgóolaj, 1kk. ételízesítő por, 1-2 zsenge cukkini, 1kk. kakukkfű, 2-3 érett paradicsom, 1 ek. tejföl, 2 ek. tejszín, 1 gerezd fokhagyma, 1 csokor vegyes zöldfűszer (pl. petrezselyem, kapor, bazsalikom, majoránna), currypor, Cayenne-bors 


    Elkészítés:
    A megtisztított hagymát kis kockákra vágjuk, az olajat egy edényben felforrósítjuk és a hagymát üvegesre sütjük benne. A zöldséglevessel és 1/4 liter vízzel felengedjük és felforraljuk. A cukkinit megmossuk, megreszeljük és a leveshez adjuk. Kakukkfűvel fűszerezzük. A paradicsomot megmossuk, húsát kis kockákra vágjuk és félretesszük. A belsejét a levesbe dobjuk, majd az egészet turmixoljuk. A tejfölt a tejszínnel összekeverjük, és a levesbe öntjük.     A fokhagymát fokhagymapréssel belenyomjuk. A zöldfűszereket összekötve beledobjuk. A levest egy csipetnyi curryporral és Cayenne-borssal ízesítjük. A paradicsom kockákat a tetejére szórjuk.

     

    Diétás borsóleves
    BÁRMIKOR

    A borsó B- és C-vitamint, vasat és sok rostot tartalmaz, emellett gyorsítja az anyagcserét. A petrezselyem pedig kiváló vízhajtó hatású, és megkönnyíti az emésztést is.

    Hozzávalók: 500 g borsó, 2 fej hagyma, fél liter zöldségleves, 50 g vaj, petrezselyemzöld, só bors, szerecsendió.

    A vöröshagymát vágd apróra, és vajon párold meg. Add hozzá a borsót, a zöldséglevest, majd 20 percig főzd, és ízlés szerint fűszerezd.

     

    Fogyasztó káposztaleves
    BÁRMIKOR

    Hozzávalók: 6 db nagy vöröshagyma, 1-2 kis konzerv paradicsompüré, 1 nagy fej káposzta apróra vágva, 2 db zöldpaprika, 2-3 zellergyökér vagy 6 zellerszár, 1 csomag leves ízesítőpor vagy 3-4 kocka , 4 db sárgarépa, petrezselyem, bazsalikom apróra vágva.

     

    A hozzávalókat közepes nagyságúra vágjuk, egy nagy fazékba tesszük, és annyi vizet öntünk rá, hogy ellepje, adhatunk hozzá worchester szószt is. Felforraljuk – ez kb. 10 perc majd csökkentve a lángot 20-30 perc alatt lassú tűzön puhára főzzük. Annyit ehetünk belőle, amennyit akarunk, a leves nem visz kalóriát a szervezetbe (zsírégető leves), minél többet eszünk belőle annál többet fogyunk és bármikor ehetjük, amikor éhesek vagyunk.

    FIGYELEM! Ha meghatározatlan ideig esszük, alultápláltságot okozhat.

     

    Fokhagymakrémleves
    EBÉDRE

    Hozzávalók:
    1 egész fej fokhagyma, 2-3 evőkanál olaj, v. vaj, másfél csapott evőkanál liszt, másfél liter víz, 3 dl főzőtejszín, só, bors, kakukkfű, szerecsendió, 1 csokor petrezselyem
    5-5 dkg. Parmezán sajt, Pannonia sajt és Trappista sajt
    pirított fűszeres zsemlekocka

    Elkészítés:
    A felhevített olajban a lisztet megfuttatjuk (nem pirítjuk!), majd fokhagymapréssel belenyomjuk a gerezdeket (de lehet a citromreszelőn is lereszelni). Jól átkeverni de már csak rövid ideig - míg az olaj átveszi a fokhagyma ízét - pirítjuk.
    Felöntjük a vízzel, jól elkeverjük és hozzáadjuk a tejszint, megsózzuk, hozzáadjuk a fűszereket és addig főzzük, míg felforr. Kész nem kell tovább rotyogtatni.
    Mikor levettük a tűzről megszórjuk frissen apróra vágott petrezselyemmel, tálaljuk.
    Ki-ki szed magának a levesből, majd a pirított zsemlekockából is, és az előre reszelt és a három féle sajtot összekevert tálból meghinti az adagját ízlés szerint.

     

    Fűszeres paradicsomleves
    BÁRMIKOR

    A paradicsom rendkívül gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, ezenkívül segíti a szervezetet a rák elleni védekezésben.

    Hozzávalók: 1 kg paradicsom, fél liter tyúkhúsleves, 1 citrom reszelt héja és leve, bazsalikom, só, bors.

    A paradicsomot hámozd meg és pürésítsd. Forrald fel a húslevessel, majd vedd le a tűzről, és ízesítsd a citrommal, a sóval és a borssal. Apróra vágott bazsalikommal tálald.

     

    Gombaleves

    EBÉDRE

    Egy fazékba tegyünk forrni annyi vizet, a mennyire szükségünk van: három személyre mindenkor egy liter vizet számíthatunk. Tegyünk a vízbe mindenféle zöldséget, sót és borsot. Azalatt míg a víz forr, egy lábasba tegyünk egy kanál OLAJ rántásnak, három személyre egy fakanál lisztet számítva. A rántást öntsük a zöldséges lébe, és ha a leves a rántással együtt jól felforrt, szűrjük át szitán, tegyünk bele sáfrányt és apróra vágott petrezselymet, azután újra forraljuk fel. Ha fő, tegyünk bele szépen megmosott és felvágott csiperkegombát; mindezt negyedóráig főzzük.

     

      

     

    Görög gyümölcsleves
     (főzés nélkül készíthető)
    REGGELIRE,EBÉDRE

    Hozzávalók: 7 dl hideg narancslét összekeverünk 1 dl tejszínnel, 20 dkg kockára vágott őszibarackkal , és 10 dkg ribizlivel (mirelit is jó). Jól behűtjük, és jégkockákkal, friss mentalevéllel tálaljuk.

     

    Gyümölcsleves
    BÁRMIKOR

    Hozzávalók:
    50 dkg többféle gyümölcs, 2 tojás, fél doboz tejföl, 2 kanál liszt, só, tetszés szerint méz, 5 evőkanál zabpehely, fahéj, szegfűszeg

    Elkészítés:
    A megtisztított, darabolt gyümölcsöket bő, sós vízben megfőzzük.
    Ha félig megfőttek,beleszórjuk a zabpelyhet, s tovább főzzük.
    Habarást csinálunk a tojássárgájával,tejföllel, liszttel, és lassan a levesbe öntjük.
    Izlés szerint mézzel ízesítjük.
    A tojásfehérjéből csipet sóval kemény habot verünk,és a leves tetejére szaggatjuk.
    Pár perc múlva levesszük a tűzről.
    Hidegen tálaljuk,üvegtálban nagyon mutatós.

     



     

    Hagymaleves
    REGGELIRE,EBÉDRE

    Hozzávalók 4 személy részére:

    10 dkg hagyma (egy, vagy többfajta), 4 e.k. hagymacsiri, 1 pohár tejföl, 5 dkg sajt,

     2 e.k. olívaolaj, só, fehér bors


    A nagyon apróra vágott vagy megdarált hagymát olajon rózsaszínre pároljuk, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk majd felöltjük 7 dl vízzel, és 10-12 percig lassú tuzön fozzük. A lereszelt sajtot tejföllel összekeverjük és óvatosan belecsorgatjuk a levesbe. Kevergetve még néhány percig fozzük. Tálaláskor friss, ropogós hagymacsírát szórunk rá.


    Hideg barackleves
    REGGELIRE,EBÉDRE

    1/5 kg rózsabarack, 2 dl édes fehérbor, 2 kanál zsemlemorzsa, 12 dkg cukor, fél citrom leve, 1 tojás, 1 dl tejszín. 


    A barack felét meghámozom, felszeletelem és a borban puhára főzöm. 1,5 liter vízben megfőzöm a prézlit és a többi barackot, majd áttöröm. E kettőt összekeverem, hozzáadom a cukrot. A tojást elhabarom a tejszínnel, majd apránként hozzáöntöm a levest.

    Indiai leves
    EBÉDRE

     Hozzávalók 4 személyre:

    40 dkg csirkemellfilé, 8 dkg lencse, 50 dkg burgonya, 1 fej vöröshagyma, kis gyömbérdarabka, 1 gerezd fokhagyma, 1 csokor petrezselyemzöld, 1 kávéskanál kurkuma, 1 kávéskanál édesnemes pirospaprika, vaj, citromlé, só, cayenne-bors


    Elkészítése:

    A csirkemellet kis kockákra vágjuk, megsózzuk, bors, kurkuma és paprika keverékével fűszerezzük, azután állni hagyjuk. A lencsét sós vízben megfőzzük. A burgonyát meghámozzuk és kis kockákra vágjuk, a lencséhez adjuk és még negyedóráig főzzük. Ekkor összeturmixoljuk. A hagymát, gyömbért, fokhagymát felaprítjuk, és vajon megpirítjuk. Ebbe kerülnek a húsdarabkák, melyeket szép pirosra sütünk. Ezután a húst a lencseleveshez adjuk, és negyedóra alatt puhára főzzük. Citromlével ízesítjük, és megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel.

    Káposztaleves
    BÁRMIKOR

    A fejes káposztában alig van kalória, nagyszerű méregtelenítő, és serkenti az emésztést is. A kutatások pedig bebizonyították, hogy olyan vegyületeket tartalmaz, melyek segítik a szervezetet a rákos megbetegedések elleni védekezésben.

    Hozzávalók: 6 db vöröshagyma, 1 nagy fej káposzta apróra vágva, 1 konzerv paradicsompüré, 2 db zöldpaprika, 2-3 zellergyökér, 3-4 leveskocka, 4 db sárgarépa, petrezselyem, bazsalikom.

    A hozzávalókat vágd közepes nagyságúra, tedd fazékba, majd önts rá annyi vizet, hogy ellepje. 10 percig forrald, majd fél óráig főzd lassú tűzön puhára

    Kapros csirkeraguleves
    BÁRMIKOR

    Hozzávalók:

    30 dkg csirkemell felkockázva, 4 szál répa felkockázva, 2 szál petrezselyem felkockázva, 1 karalábé felkockázva, 2 marék zöldborsó, fél kisebb kelkáposzta vékonyra csíkozva, 3 szál újhagyma zöldjével együtt, egy csomó friss kapor, ételízesítő, bors, tejföl, olívaolaj


    Elkészítése:

    A karikára vágott újhagymát az olivaolajon egyhén megfuttajuk, majd hozzáadjuk a húst. Amikor már majdnem fehér, akkor hozzádobjuk a zöldségeket. Majdnem puhára pároljuk. Felengedjük vízzel, ízesítjük ételízesítővel, borssal. Készre főzzük. A kaprot apróra vágjuk és a forrásban lévő levesbe dobjuk. Egyet rottyan és kész a leves. Tejföllel tálaljuk.

     

    Nyers sóskaleves
    EBÉDRE

    Fél liter tej, 60 dkg sóskalevél, 3 ek tejföl, 2 ek porcukor, só. 


    A sóskaleveleket alapos mosást követően megszabadítom a keményebb levélnyelektől, majd 15 percre beáztatom 2 deci sós vízbe. A tejjel együtt összeturmixolom, majd a tejföllel és a porcukorral ízesítem.

    Sajtleves
    EBÉDRE

    Hozzávalók:

    3 közepes burgonya, 1 db sárgarépa, 1 db fehérrépa, kis zeller, fél vöröshagyma, 1 tömlő camping sajt (natúr), ételízesítő

    Elkészítése:

    A burgonyát kockára vágom és felteszem ételízesítős vízbe főni a hagymával és a zellerrel együtt. (Mint a krumplilevest) Megreszelem a répákat, és a zellerrel együtt
    beleteszem a félig megfőtt levesbe. A legvégén belekavarom a sajtot. A tetejére lehet tenni snidlinget is. Semmi zsiradék nem kell hozzá, nagyon finom!

    Sajtos, sonkás gombaleves
    EBÉDRE

    Hozzávalók (4 adagra): 15 dkg gomba, 10 dkg füstölt sajt, 10 dkg gépsonka, 6 dl csirkehúsleves (leveskockából is jó), 1 dl tejszín, 1 kis fej vöröshagyma, 2 evőkanál olaj, 1 csokor petrezselyemzöld, ízlés szerint őrölt fehér bors, szerecsendió és só.
    A sonkát vágd metéltre. A gombát tisztítás után szeleteld fel, a megmosott petrezselyem zöldet aprítsd fel, a hagymát vágd finomra. A forró olajban a hagymát pirítsd üvegesre, add hozzá a gombát, és hintsd meg a fűszerekkel. Fedő alatt saját levében párold puhára, majd süsd zsírjára. Engedd fel a húslevessel, keverd bele a sonkát, és öntsd hozzá a tejszínt. Jól forrald össze, végül tedd hozzá a petrezselyem zöldet. Jól keverd össze, és a tányérokba osztott reszelt sajtra tálald.


    Sütőtökkrémleves
    BÁRMIKOR

    Hozzávalók 4 személyre:
    1 db kb 2 kg-os sütőtök, 4 fej vöröshagyma, 2 fej fokhagyma, 4 szál zöldhagyma, 2 zöldségleveskocka, 2 evõkanál olívaolaj, frissen őrölt bors, só

    Elkészítése:

    A sütőtököt meghámozzuk, kb. 2 cm-es darabokra vágjuk. Az olívaolajon a felaprított hagymát, az összezúzott fokhagymát, és 2 szál felszeletelt zöldhagymát 2 percig pároljuk, hozzáadjuk a sütőtököt, és felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje a sütőtököt, majd hozzáadjuk a leveskockákat.

    Lassú tűzön, fedő alatt 3 percig főzzük. Turmixgéppel összetörjük, átpasszírozzuk, sózzuk, borsozzuk, utána még 2 percig főzzük.

    Tálaláskor felszeletelt zöldhagymával díszítjük.

    Hideg uborkaleves
    BÁRMIKOR

    Hozzávalók: 8 dl joghurt, 3-4 kovi-ubi és annak 2-3 dl leve, 2-3 zöldhagyma, 4-5 gerezd fokhagyma, l0 csepp folyékony édesítőszer, 1 mokkáskanál só, bors.

    Elkészítés: A hagymát apróra vágom, a fokhagymagerezdeket átnyomom. Ezeket összekeverem a sóval és a folyékony édesítőszerrel, majd kb 10 perc után belekeverem a metélt uborkát, az uborkalevet, a joghurtot és késhegynyi borsot, majd jól behűtöm. Tálaláskor megszórom valami zölddel a tetejét.

    Tavaszi leves
    EBÉDRE

    Hozzávalók: 
    1 zöldségleveskocka, 20 dkg (csak a fehér része) póréhagyma, 1 szál angol zelle,r 25 dkg brokkoli, 2 evőkanál olívaolaj, 1 csokor petrezselyem, 5 dkg spenót, őrölt szerecsendió, 5 dkg (sajtforgáccsá reszelt) kemény saj,t őrölt bors, só

    Elkészítés: 
    Másfél liter vizet forralunk, és feloldjuk benne a leveskockát, majd félretesszük. A póréhagymát felkarikázzuk, a zeller ágait levágjuk, jól megmossuk, és karikákra vágjuk, a brokkolit leöblítjük, és kis rózsákra szedjük. Az így előkészített zöldségeket fazékba tesszük, 2 evőkanál olajban megpároljuk, megszórjuk finomra vágott petrezselyemmel, felöntjük a zöldséglevessel, megsózzuk, borsozzuk, lassan felforraljuk, majd még 30 percig gyöngyöztetve főzzük. Beletesszük a leöblített, és jól lecsöpögtetett spenótleveleket, meghintjük szerecsendióval, és még 3 percig kislángon főzzük. A zöldségeket elosztjuk a tányérokon, majd rámerjük a levest, és mindegyikre néhány sajtforgácsot teszünk.

    Zabpelyhes málnaleves
    BÁRMIKOR

    Hozzávalók 4 személyre:
    500 g málna, 400 ml joghurt, 400 ml ásványvíz, 200 ml gyümölcslé, 30 g zabpehely
    Ízlés szerint méz, szegfűszeg, fahéj, só

    Elkészítés:

    A megmosott málna 2/3 részét összeturmixoljuk a joghurttal, gyümölcslével, zabpehellyel, mézzel és a fűszerekkel. Ezután a higításként hozzáadott ásványvízzel is összekeverjük, majd hűtőszekrényben hűtjük.

    A maradék málnaszemet tálalás előtt adjuk hozzá.

    Zellerkrémleves
    EBÉDRE

    Hozzávalók:

    30 deka csont, zellerlevél, 2 darab zellergumó, 3 deka vaj, 3 deka liszt, 

    3 evõkanál tejszín, 1 tojás, só.

    30 dkg csontot 2 evõkanálnyi apróra vágott zellerlevéllel puhára fõzünk, majd levétleszûrjük s félretesszük. A zellert szitán áttörjük, 3 deka vajból, 3 deka lisztbõlrántást készítünk, feleresztjük a zeller levével, majd beletesszük a szitán áttörtzellert s habverõvel állandóan keverve felforraljuk. Ízesítõül 3 evõkanálnyi tejszínnel elkeverünk egy tojás sárgáját s ezt elvegyítjük a levesben. Vajban pirított zsemlekockával tálaljuk.

    Zöldségleves
    EBÉDRE

    Hozzávalók:
    8 dkg zsír, 20 dkg sárgarépa, 20 dkg zöldség, 10 dkg zeller, 10 dkg karalábé,  5 dkg gomba, 2 evőkanál zöldborsó, 1 csipetnyi bors, fél csomó petrezselyemzöld, só, 2-3 evőkanál liszt, 1 dl tej, 1 húsleveskocka

    Elkészítés:
    A zöldségeket megtisztítom és apró kockára vágom. A petrezselyemzöldet finora vágom. A zöldségeket a zsírban kevés viz hozzáadásával puhára párolom. Hozzáadom a petrezselyem zöldet,a sót, a borsot, és zsírjára pirítom. Majd meghintem a liszttel és tovább pirítom. Az egészet felengedem vízzel és beleteszem a húsleveskockát és lassan készre forralom. Galuskát szaggatok bele, és beleöntöm a tejet, ha felforrt, készen van.

     

    Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!

    KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK

    1. szén | brikett | fa | fabrikett | tűzifa | tüzelő

    ► Eladó akciós szén, brikett, fa, fabrikett, pellet, tűzifa, tüzelő árak, árlisták valamit gépek, rendelés és házhoz-szállítás.

    futes-lap.hupont.hu

    2. Furgon bérlés, furgon kölcsönzés már napi 6000,-Ft

    ► Furgon bérlés és kölcsönzés. Budapest és vonzáskörzetében. Dobozos furgon már napi 6.000,-Ft. TUTI ár. Béreld ki még ma!

    furgonberles.hupont.hu

    3. Tűzgátló ajtók meghökkentő áron-https://tuzgatloajtospecialista.hu/

    ► Tűzgátló ajtók meghökkentő áron-https://tuzgatloajtospecialista.hu/Tűzgátló ajtók raktárkészletről.

    firedoors.hupont.hu

    4. Fülöp Menyhért plébános

    ► Észak Angliában, Skóciában és Walesben élő, dolgozó magyarok plébánosa

    fulopmenyhert.hupont.hu

    5. PACIKISOKOS

    ► Lótenyésztők lapja

    foreverhorses.hupont.hu

    6. Festett címergyűjtemény - Painted coat of arms collection

    ► Festett címer, üvegkép, pasztell, akvarell-akril portré, festett kövek. Rendelhető mintákból és saját küldött képről.

    festettcimerek.hupont.hu

    7. WIRE-NET, ANIMAL MESH AND CONCRETE PILLAR CENTRE OF KÓTAJ

    ► THE WIRE FENCE IS THE CHEAPEST FENCE IN THE WORLD. THE THINGS YOU NEED, CAN BE FOUND AT US. AND WHAT IS MOST IMPORTANT: AT THE MANUFACTURER’S PRICE!

    fence.hupont.hu

    LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).

    HuPont hirdetési rendszer

    1. + Dr. Nem Doktor +

    ► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...

    dr-nem-doktor.hupont.hu

    2. !!! Csak Hírességek !!!

    ► Ezen az oldalon csak hírességek találhatók! Jó szórakozást az oldal nézegetéséhez! :)

    csakhiressegek.hupont.hu

    3. Kasza Tamás, Lezárás Specialista Oldala

    ► Ha már értékesítesz, akkor keress vele pénzt is, ismerd meg a lezárás lépéseit: www.lezarasspecialista.hu

    lezarasspecialista.hupont.hu

    4. Születésnapi köszöntő képeslapok,Névnapra virágok,png képek,

    ► Izabella képei

    bellakep.hupont.hu

    5. Háztartásigép Szakszerviz

    ► Indesit, Ariston, Gorenje, Samsung, Whirlpool, Candy, Siemens, Bosch, Zanussi, Electrolux, Szakszerviz. MOSÓGÉP - MOSOGATÓGÉP - SZÁRÍTÓGÉP - VILLANY TŰZHELY - FŐZŐLAP javitás. Elérhetőségeink: 0612420618, 0612746042, 06308944199,

    szervizkozpont.hupont.hu

    6. PALOTÁS Számítástechnikai és Területrendezési Betéti Társaság

    ► A társaság fő tevékenysége: megyei területrendezési terv készítése, módosítása, települések településrendezési tervének, valamint módosításának készítése, telepítési tanulmányterv, beépítési terv és javaslat készítése, továbbá szoftverfejlesztés.

    palotasbt.hupont.hu

    7. Festett címergyűjtemény - Painted coat of arms collection

    ► Festett címer, üvegkép, pasztell, akvarell-akril portré, festett kövek. Rendelhető mintákból és saját küldött képről.

    festettcimerek.hupont.hu

    8. GTA San Andreas

    ► Minden, amit tudni kell a GTA-ról! Kódok, módok, végigjátszás és egyebek! :)

    gta-sandreas.hupont.hu

    9. Ez-Jó-Neked

    ► ÜDVÖZÖL ILONA! GYERE HOLNAP IS,ITT MEGTUDHATOD! MIT? MIRE? MIÉRT?

    itt-megtalalod.hupont.hu

    10. ÉRD SÓDER-BETON DEPO

    ► CÉGTULAJDONOS: SOÓS GYULA

    soderdepo.hupont.hu

    11. Látogatottságnövelés Ingyen és Hatékonyan! Több honlap látogató ingyen!

    ► Itt bevált látogatottság növelési tippeket találhatsz és feliratkozhatsz az ingyenes tanfolyamra! Tedd eredményessé a HuPont.hu weboldalad!

    latogatottsagnoveles.hupont.hu

    12. VW ALKATRÉSZ MaTi-CaR - VOLKSWAGEN Alkatrészek elérhető áron Miskolcon..

    ► VW gyári, utángyártott autóalkatrészek (Amarok, Bora, Caddy, CC, Crafter, Derby, Eos, Fox, Golf, Jetta, Kaefer, LT , Lupo, Multivan, New Beetle, Passat, Phaeton, Polo, Scirocco, Sharan, Spacefox, Tiguan, Touareg, Touran, Transporter, Vento)

    vw-alkatreszek.hupont.hu

    13. LA BIBBIA

    ► SZÍNES DIAKÉPEK A BIBLIA ESEMÉNYEIHEZ; P.MAURILIO SACCHI OFM: JÉZUS SZÜLŐFÖLDJÉN

    labibbia.hupont.hu

    14. Minden amit a feng shui-ról tudni kell!

    ► "Lásd a szíved vágyát, ne kérzedt hogyan fog valóra vállni, csak tudd, hogy úgy lesz!"

    fengsuhi.hupont.hu

    15. Ajándék férfiaknak karácsonyra: magyaros, viking, és vadász ivókupák.

    ► Hagyományőrző szaru ivókürtök, ajándék férfiaknak karácsonyra. Egyedi, kézműipari termékek, ajándéktárgyak. Név és dátum gravírozás. Használható, hangulat emelő viking ivókupák, szaru kürtök, karácsonyra, születésnapra, nevesebb napokra.

    szaruajandek.hupont.hu

    16. Kunbaja ATSK Asztalitenisz szakosztály

    ► Beszámoló a csapat körüli eseményekről,szerepléseiről.

    bacsalmasiasztalitenisz.hupont.hu

    17. 100% Csajoknak :))

    ► Csak Csajoknak!Fiúk: Ha beléptek mehet is kifele ez nem nektek valók!

    nikihivatalosweboldala.hupont.hu

    18. Breco féktárcsa minden típushoz, féláron, elfekvő készletből!

    ► BMW, Fiat, Ford, Mercedes, Mitsubishi, Toyota, Opel, Peugeot, Renault, Saab, Seat, suzuki, Volvo, féktárcsa gyári beszállítói minőségben raktárról. Postai utánvéttel, az ország bármely pontjára. 1215 Bp. Ady Endre út 94. H-P: 8-17 06-1-278-0120

    fekalkatreszek.hupont.hu

    19. Star oldal mindenkinek

    ► Követjük a sztárok napjait minden eggyes pecben és 10 percenként frissítünk és minden egyes nap új sztár látható és minden nap egy új oldal:Dcsak nektek de azon kivűl minden sztárrol szó esik és minden sztárrol adatotkaphatsz meg képet,és nyerhetsz

    staroknapjai.hupont.hu

    20. ROBOGÓ ADÁS-VÉTEL ÉS BONTOTT ALKATRÉSZEK 06 30 8722827

    ► Japán robogók árusítása akár garanciával,megbízható forrásból!Ízelítő egy-két típus:Yamaha Vinó 2T,Honda Giorno Crea 4T,Honda Giorno 2T,Honda Today 4T,Honda Scoopy Crea,Suzuki Choi-Nori 4T,Suzuki Address,Lets'4 és egyéb robogók bontott alkatrészei.

    robogos.hupont.hu

    21. Egyedi konyhabútor készítés Budapesten +36 70 243 9439

    ► Egyedi konyhabútor készítést vállal Budapesten Fogas Zoltán asztalos mester +36 70 243 9439. Akció: modern konyhabútor, elemes konyhaszekrény

    egyedikonyhabutorkeszites.hupont.hu

    22. ♥

    ► ..jobb megtenni és megbánni, mint megbánni hogy nem tetted meg..

    jokisversek.hupont.hu

    23. Ez is eladópont

    ► Tel.:+36 30 4941848 Elektronikus levél:53gyula19@freemail.hu

    eziselado.hupont.hu

    24. Villanyszerelés Javítás Kecskemét 06/30/9388145

    ► Családi házak,lakások,üzletek villanyszerelése régi hálózatfelújítása

    csovill.hupont.hu

    25. ROKOLYA ÉTTEREM - a Rokolya utcai irodaház földszintjén

    ► ******* Nálunk nem csak az ebéd fő, hanem az egészség is! ******* Címünk: Bp. XIII. Rokolya u. 1-13. - - - - - - Telefon: +36 20 3982819 Email:rokolyabufe@gmail.com * facebook.com/Rokolya Étkező

    rokolyabufe.hupont.hu

    26. ACPC actual personal computer shop

    ► Számítástechnikai , Digitális fotó, Audio-vizuális Termékek Webáruháza

    acpc.hupont.hu

    27. Szavakká érett gondolatok, érzések a Kárpátok öleléséből-Pál Júlia tollából

    ► Néha elragadnak az érzések, gondolatok: boldogság, öröm, fájdalom, szeretet, szerelem, büszkeség, hitvallás. Érzelmeidet ritmikus dallamba szövöd magad és mások örömére. Fogadd hát nagy szeretettel őket!

    verseloerintes.hupont.hu

    28. ~ Smink és ami hozzá tartozik ~

    ► Tesztek, trükkök, minden ami kell!

    sminktesztneked.hupont.hu

    29. Az Árnyak Könyve

    ► Üdv az oldalon! Ez a történet a Bűbájos boszorkák című sorozat kitalált története, új szereplőkkel!

    azarnyakkonyve.hupont.hu

    30. MAGYAR URALKODÓK IDŐRENDJE ÉS ARCKÉPCSARNOKA, A MAGYAR TÖRTÉNELEM IDŐRENDJE

    ► A magyar királyok uralkodási rendje, a magyar történelem időrendje, erdélyi fejedelmek. - Keresd:Lehoczky József:MAGYAR LOVAGKÖNYV, A FEUDALIZMUS KÉZIKÖNYVE!

    uralkodok.hupont.hu

    31. Katona Lajos Bútorasztalos mester

    ► Konyhabútorok, Irodabútorok, Falépcsők tervezése gyártása. Két évtizedes szakmai háttér. Rövid határidő, kedvező árak.

    berwoodkft.hupont.hu

    32. MINDEN SZEMNAGYSÁGÚ KAVICS SZÁLLÍTÁS, ÁRAK BUDAPEST

    ► 4-8 kavics, 8-16 kavics, 16-32 kavics, 24-40 kavics, gyöngykavics, kulé kavics, kavics szállítás

    kavicsszallitas.hupont.hu

    33. sonic-x

    ► ez a oldal sonic-x el foglalkozik!!

    flatout.hupont.hu

    34. Spanyol ingatlanok A-Z-ig! SPANYOLORSZÁG-COSTA BLANCA TORREVIEJA

    ► Eladó Spanyol INGATLANOK ITT! Tengerparti apartmanok, sorházak, luxuslakások-villák, üzlethelyiségek nagy választékban Costa Blancán, a létező minden segítséggel magyarul, spanyolul és persze angolul.+ 34 634 096 770

    spanyolingatlan.hupont.hu

    35. Lengyel nyelv Szegeden

    ► Lengyel nyelv - online is

    lengyeloktatas.hupont.hu

    36. Aqua-Terra

    ► Egzotikus hüllők, kétéltűek, ITT mindent megtalálsz róluk ha valami nincs fönt azt írjátok meg: adam.martin1999@gmail.hu

    aqua-terra.hupont.hu

    37. OLCSÓ UJ CSOMAGOLÁS SÉRÜLT -SZÉPSÉGHIBÁS TERMÉKEK LEÉRTÉKELT ÁRON

    ► MINDEN EGY HELYEN ,ÉPITKEZIK,KERTÉSZKEDIK , SPORTOLNA VAGY JÖN A BABA??AMI NÁLLUNK NINCS AZT BESZEREZZÜK KÉRÉSÉRE KEDVEZMÉNYES ÁRON ÉS HÁZHOZ SZÁLLITJUK, HA KELL. TEL 06209978798 BPXVII KER .email:zolt@tvn.hu VÁRJUK KÉRDÉSEIT SEGITÜNK

    olcso-easy.hupont.hu

    38. HOKÉV horgászbotok és egyebek...

    ► HOKÉV horgászbotok képekkel, horgászbotok felújítása - részletes, fényképes leírással, horgászorsók a '70-es, '80-as évekből, régi horgászorsók felújítása, karbantartása

    hokevhorgaszbotok.hupont.hu

    39. GOMBACSÍSZÁR

    ► Minden gomba ehető egyszer, de valamelyik valóban csak egyszer!!! Túrázók, természetjárók, és gombázók oldala, és mindenkié aki szereti a természetet! Engedje meg, hogy bevezessem a "viláGOMBA"! (2009)

    gombacsiszar.hupont.hu

    40. B.♥ V.♥ ƸӁƷ

    ► ƸӁƷ Csajoknak & Fiúknak ƸӁƷ LOLLiPOP xD hülyülünk & szerkeztünk

    bvblabla.hupont.hu

    41. Kreatív Tinik

    ► Divat, kézműveskedés, sztárok, szórakozás

    creative-tini.hupont.hu

    42. Korrupció az igazsászolgáltatásban

    ► Törvénysértések sorozatban! A törvénysértés lenne a főszabály?Lehet, hogy bírósági diktatúra van? Tekintélyelv, avagy mi lehet mögötte? Választottbírók és állami bírók segítségévelel elcsalt milliárdok. Haveri kapcsolatok? Vagy mi van itt?

    korrupcio.hupont.hu

    43. Villanyszerelő Kecskemét

    ► Villanyszerelés Javítás 06 30 9388145

    villanyszakik.hupont.hu

    44. Katica alkotásai

    ► Vilcsek Katica gyöngyékszerei, versei, gondolatai.

    megalkottam.hupont.hu

    45. Csajos Világ

    ► Dream to reality - Transformation

    amazing-life.hupont.hu

    46. Róbert bútor

    ► Üdvözöljük a Róbert bútor honlapján.

    robertbutor.hupont.hu

    47. FOGSZABÁLYOZÁS

    ► Esztétikus, pontos munkák, precizítás, design !

    fogszabalyozas.hupont.hu

    48. Ábrahám Gyermekei Keresztény Közösség - Krisztus Teste - Eger

    ► "Értsétek meg tehát, hogy akik hisznek Istenben, azok Ábrahám igazi gyermekei." Galata 3: 7/ - A Nyitott Menny irányvonal képviselője

    abrahamgyermekei.hupont.hu

    49. On-line design center.

    ► Képgyűjtemény. Weblapkellékek.

    anya-apa.hupont.hu

    50. ÜDVÖZÖLJÜK AZ ÖRÖK TAVASZ SZIGETÉN GRAN CANARIÁN !

    ► - Ingatlanbefektetések, - Luxusingatlanok, - Bérlések, - Luxus és Kedvezményes nyaralási lehetöségek a csodálatos Gran Canaria szigetén

    grancanaria.hupont.hu

    51. Kaktuszok Honlapja

    ► Itt a kaktuszok gondozása,oltása,szaporitása,teleltetése,öntözése,átültetése, kártevők elleni védekezés,és avokádó gyökereztetése

    k-aktuszok.hupont.hu

    52. Miley Cyrus & Hannah Montana

    ► Hannah & Miley tudjmeg többet kedvenc sztárodról (fejlesztésalatt)

    mileycyrus-fan.hupont.hu

    53. Winx Club rajongói oldal

    ► Minden ami a Winx Clubról szól! Képek, leírások, játékok, tudnivalók

    szuletett-kemek.hupont.hu

    54. PRÓBAVÁSÁRLÁS/MYSTERY SHOPING

    ► KÖZVÉLEMÉNY és PIACKUTATÁS ,FÓKUSZ CSOPORT MODERÁLÁS

    ffprotokoll.hupont.hu

    55. Gyufa-kép, - makett

    ► Gyufaszálakból készült kép, makett

    gyufakep.hupont.hu

    56. Twilight-Alkonyat

    ► Ez az oldal csak a Twilighttal és annak szereplőivel,valamint a Twilightos hírekkel foglalkozik!!!!!!!!!!Boldog 24. szülinapot kívánunk ROBERTNEK!!!!!

    twilightsaga-alkonyat.hupont.hu

    57. Ajándék ötletek ,Ajándék Tippek Nőknek Férfiaknak,Házi kedvencünknek!

    ► Egyedi friss ajándék tippek: loccatine termékek,maxfaktor,és tchibo termékek

    ajandektargykinalat.hupont.hu

    58. Credo CITADELL 12

    ► Credo CITADELL 12

    viratualbus.hupont.hu

    59. Társasházkezelő - Közös képviselő -Társasház Üzemeltetés -Ingatlankezelés

    ► Mert mi a társasházak jövőjét képviseljük. Mi család tagjaként dolgozunk, és „családtagnak" is érezzük magunkat a társasházakban. Mi alakítjuk a társasházak jövőjét. Kapcsolat tel.: + 36 30 873 5623, info@budapesttarsashazkezelo.hu

    tarsashazkezelo.hupont.hu

    60. Leiner Laura Bábel és Szent Johanna gimi

    ► Sziasztok! Itt A bábel és az szjg-vel kapcsolatos dolgokat fogok irni/posztolni!

    babelesszjg.hupont.hu

    61. MORTÁL KOMBAT KÉPGALÉRIA

    ► MORTAL KOMBAT TRILOGY-GOLD-PROJEKT-ANTHOLOGY

    mortalkepek.hupont.hu

    62. A lovas tudásomat én itt tárolom *-*...

    ► Monty Roberts A ló hatalom, a ló erő, nemesség, szépség.

    horsebook.hupont.hu

    63. AUTÓMENTÉS ÉS NEMZETKÖZI AUTÓSZÁLLÍTÁS

    ► Bartha Viktor: +36 70 638 8465

    automentesbartha.hupont.hu

    64. FC Barcelona

    ► Més que un club - Més que un web

    fcb-fanclub.hupont.hu

    65. ZAFIR Kft. Szerencs, Rákóczi út 53 47/561-006. 20/436 9322,20/9396863

    ► 1992 óta - 33 éve -a lakosság szolgálatában.

    zafirker.hupont.hu

    66. költözés költöztetés fuvarozás Bató Csaba HIDRO-BUILD KFT.

    ► KÖLTÖZÉS KÖLTÖZTETÉS FUVAROZÁS MINDEN SZINTEN SZINTE INGYEN ELÉRHETŐ ÁRON

    koltozes.hupont.hu

    67. TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐIM

    ► VITAMIN, NYOMELEM

    taplalekkiegeszitoim.hupont.hu

    68. OVI - ISI és DRÁMA - OVI

    ► Készülj velem játékosan az iskolára!

    ovi-isi.hupont.hu

    69. Órajavítás és Ajándékbolt Solt

    ► Ha SOLTON jár, nézzen be hozzám! Amíg az órája jó kezekben van, szétnézhet az üzletemben. Ha valami ajándékfélére szüksége van, nálam megtalálhatja! Minőségi munka, udvarias kiszolgálás, diszkrét árak!

    orajavitas-solt.hupont.hu

    70. FERNANDO TORRES

    ► Focisták és Fernando Torres

    focitorres.hupont.hu

    71. Hp és a twilight csodálatos világa

    ► Kukucs! örülök, hogy itt vagy! Érdekességek, sztorik és minden más a két elképesztő és varázslatos világról. Remélem tetszeni fog! By: Méry

    hpesatwilightvilaga.hupont.hu

    72. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!

    ► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.

    feherkek.hupont.hu

    73. bia-jonas-brothers.hupont.hu

    ► Jonas Brothers alakulása, filmjeik, albumaik, alapadatok a tagokról, pletykák, képek, egyebek, extrák, részletek a Camp Rock sztárjai : A Jonas Brothers című könyvből

    bia-jonas-brothers.hupont.hu

    74. Metin 2 mester

    ► Most az új metin is itt:) gyere és regisztrálj:). itt megtalálod ami egy ujoncnak kell pl:térkép,városok,kereskedelem.És még sokminden más.

    deepolis.hupont.hu

    75. Schwarenberg kennel, szálkás-, hosszú- és rövidszörű tacskók

    ► Kaninchen, törpe, standard tacskók minőségi tenyészete.

    schwarenberg.hupont.hu



    Weblap látogatottság számláló:

    Mai: 5
    Tegnapi: 1
    Heti: 13
    Havi: 160
    Össz.: 112 683

    Látogatottság növelés
    Oldal: LEVESEK
    TARTÓS FOGYÁS MINDENKINEK! - © 2008 - 2025 - fogyi.hupont.hu

    A HuPont.hu jelszava az, hogy itt a honlapkészítés ingyen van! Honlapkészítés Ingyen

    ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

    X

    A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »